Latest posts

Мэдээ

Залуу та ч туранхай, дэгжин харагдах боломжтой 

ӨМССӨН ХУВЦСААРАА ТУРАНХАЙ ХАРАГДАХ 7 АРГА Бид үргэлж \”зуны улиралд” биеийн галбир чухал гэдгийг санадаг. Эд зуны үеүдэд бүхий л цахим мэдээллийн хэрэгслүүдээр булчинлаг сайхан биеэ гайхуулсан зургуудаар дүүрсэн нь танд бага зэрэг ичгэвтэр санагддаг уу? Зөвхөн дулааны улиралд ч биш, бүхий л цаг үед…

Мэдээ

Хайр сэтгэл аюулд орсныг хэрхэн мэдэх вэ? 

Хайртай хосуудын хооронд ямар нэг зүйл болохгүй байгааг сэрэмжлүүлсэн дохионуудыг мэдэж авахад энэ сорилт тусална. Та асуултанд үнэн зөв, шударгаар хариулж, өөртөө оноо өгөх ёстой юм шүү. Бүрэн хэмжээгээр…………… 5 оноо Тодорхой хэмжээгээр………. 3 оноо Заримдаа………………………… 1 оноо Хэзээ ч үгүй…………………… 0 оноо Танд зарим…

Зөвлөгөө

Энэ зурхайг 100 гаруй жилийн өмнө Төвд лам нар гаргажээ. Төрсөн оноор чинь дамжуулан таны талаар бүх үнэнийг чинь өгүүлэх өгнө! 

Зурхай нь Төвдүүдийн амьдралын салшгүй нэг хэсэг байсаар ирсэн. Төвдийн зурхайчид өөрсдийн нууц мэдлэг дээр тулгуурлан хүмүүст амьдрал, санхүү, гэр бүлээ авч явах зөвлөгөө өгдөг байжээ. Төвд зурхай үнэхээр онцгой! Төвд зурхай нь өөртөө байгалийн үзэгдэл, цаг хугацааны хууль, үйлийн үр болон хүний одоо болон…

Зөвлөгөө

Хэрхэн гэртээ сайн энерги бүрдүүлэх вэ? Аз жаргалтай амьдрахыг хүсэж буй хүн бүрд зориулав! 

Гэрт ямар ч энерги байхгүй байна гэдэг муу л даа. Гэхдээ гэрээр дүүрэн сөрөг энерги байна гэдэг тэрнээс ч дор. Гэрт хуралдсан сөрөг энерги нь хэрүүл, мөнгөний гачигдал, ядаргаа, сэтгэл санааны таагүй байдал зэргийг авчирдаг. Цаашилбал өвчин, гэр бүлийн салалт сарнилт ч сөрөг энергиэс болж…

Мэдээ

Орондоо авч орж болохгүй 5 зүйл 

Уншигч та бүхэндээ зориулан танд хэрэгтэй зөвлөгөөг хүргэж байна. Уншигч та бат бөх сайхан амрахыг хүсэж байгаа бол орчиндоо анхаарах хэрэгтэй. Унтлагын өрөө сэтгэлд таарсан сайхан тохижилттой байх, ор тухтай байх, өрөө харанхуй бас чимээгүй байх гээд ерөнхий зүйлс байгаа ч доорх 5 зүйлийг орондоо…

Зөвлөгөө

Би мах худалдаж авахдаа үүнийг заавал шалгаж үздэг. Та энэ мэдээллийг уншсаныхаа дараа яагаад гэдгийг нь ойлгох болно 

Зөвхөн чанарын шаардлага хангасан бараа, бүтээгдэхүүн худалдан авч байна уу. Мах – гэр бүлийн төсвийн багагүй хэсгийг авдаг.Тийм ч учраас чанартай бөгөөд шинэ мах сонгож авч байх нь чухал. Та бүхэнд хамгийн амттай бөгөөд сайн мах сонгох аргуудыг танилцуулах гэж байна. Сайтар уншиж танилцана уу….

Мэдээ

Нойр хүүхдийн бойжилтонд чухал үүрэгтэй 

0-3 сартай нярай эхний хэдэн долоо хоногтоо өдөрт 17-18 цаг унтдаг бол гурван сартайдаа хоногт 15 цаг унтдаг. Нярай хүүхэд нь өдөр шөнө гэж ялгалгүйгээр дараалан 3-4 цагаас илүү унтдаггүй. Тэгэхээр эцэг, эхчүүд ч олон цаг дараалан унтаж чадахгүй болно гэсэн үг. Зарим хүүхэд 8…

Мэдээ

Хүүхдийг хүмүүжүүлэхэд хэрэггүй арван муу арга 

1. Алга амтлуулахуй ( Хорсолтойгоор шийтгэл хүлээн авахад бэлэн болно ) 2. Албадахуй ( Хүчээр түрээ барихыг зөвшөөрч, зөвхөн бусдын ам харна ) 3. Зандрахуй ( Чанга дуундаа хүч оруулан элэгсэг дотно үгийн мартана ) 4. Дуулгавар шаардахуй ( Дарамтыг дааж ядан тээж, доогуур харцтайгаар…

Зөвлөгөө

Усыг хэрхэн зөв уух, хэзээ уувал оновчтой талаар та мэдэх үү? Хоолны өмнө эсвэл дараа ус уух нь хүний биед ямар өөр өөр нөлөө үзүүлдэг вэ? 

Ус тогтмол уух нь хүнийг эрүүл байлгах болон бодисын солилцоог хэвийн байлгах нэг үндэс бөгөөд ус нь цусан дахь сахарын түвшинг хэвийн байлгаж, ядаргаа тайлж, хоолны дуршил багасгах чадвартай. Хоолны дуршил багасах нь гуалиг биетэй болохыг хүсэгчдийн хувьд чухал зүйл юм. Ерөнхийдөө бид бүгд л…

Зөвлөгөө

Амттай атлаа алгуур АЛДАГ хүнснүүд 

Хоолны хатуу дэглэм барих гэдэг зүйл одоо ард хоцорчээ. Орчин үеийн хүнсний мэргэжилтнүүд эрүүл хооллолт, дасгал хөдөлгөөн гэсэн чиг хандлагыг барих болжээ. Хоол хүнсний тэжээллэг байдлыг ангилан ялгаж төрөлжүүлсэн байдаг. Үүнээс таны зайлсхийх ёстой 10 хүнсний бүтээгдэхүүнийг танилцуулъя. 10.Амтлаг тараг Өдөр тутмын хүнсэндээ хэрэглэдэг тараг…

Мэдээ

Дурлалд яарч байгаа бүсгүй танд хүргэх зөвөлгөө 

Цаг нь болохоор амьдрал бидэнд бүхнийг заагаад өгчихдөг. Гэвч цаг хугацааны эрхээр сурсныхаа дараа, “Үүний талаар арай эрт мэддэг байсансан бол?” хэмээн санаа алдах үе байдаг. Амьдралын их далайн гол дунд нь яваа хүүхнүүдийн зүгээс, дөнгөж л завиа бэлдээд, усанд орохоор зэхэж буй залуу бүсгүйчүүдэд…

Мэдээ

Хөхний сүүг хор болгосон нь 

Хэдэн жилийн өмнө надад бишээ манай гэр бүлд ёстой хүндхэн явдал тохиолдож байсан юм. Бага охин маань төрөөд хөөрхөн бондойчихсон тэр өдөр ээж нь ажилтай аав нь харахаар болоод. Ээж нь би удахгүй ирнэ намайг иртэл сэрчихвэл саагаад тавьсан хөхний сүү хөргөгчинд байгаа тэрийг халуун…

error: Content is protected !!